2021年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
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1381 kcal
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脂質: 78.11g | たんぱく質: 66.10g | 炭水化物: 107.62g.
朝食: Азбука Вкуса Холодец . 昼食: Пирожок с Картошкой, Европа Дёнер с Курицей. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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