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208.6
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94.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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1214 kcal
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脂質: 58.60g | たんぱく質: 60.37g | 炭水化物: 119.01g.
朝食: Coffee, Cracker Barrel Double Cheddar Shredded Cheese, Egg, Kirkland Signature Mayonnaise, Bread, My Whole Wheat. 昼食: Absolutely None. 夕食: Maple Leaf Oven Roasted Chicken Breast, Kirkland Signature Seasoned Cooked Roast Beef, French's Classic Yellow Mustard, Kirkland Signature Mayonnaise, Bread, My Whole Wheat. 軽食/その他: Apples . もっと...
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週に5.1 kg増量中
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 コメント
Fluctuations happen… back at it… slow and steady gets you where you want to be.
Now that I reached my goal, I can see that I still need accountability.. something yo keep me from heading back up the scale.
2021年 11月 19日 投稿者: jenibfit
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Haha .. I would have to ditch that scale! That would drive me bananas
2021年 11月 21日 投稿者: jenibfit
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My house was built in the early 60s an the floors aren’t perfectly levelled and true anymore. I think that’s why … it’s not the first scale that has done that here.
2021年 11月 21日 投稿者: grammalaura
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