2021年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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1390 kcal
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脂質: 56.32g | たんぱく質: 63.23g | 炭水化物: 159.81g.
昼食: Yogurísimo Yogur Natural Endulzado. 夕食: Pizza de Queso, Tomate de Árbol. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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