2021年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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1456 kcal
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脂質: 60.76g | たんぱく質: 43.36g | 炭水化物: 191.74g.
朝食: Empanada de Carne, Mate, Frutillas, Naranjas. 昼食: Fugazza, Granix Sandwich, La Serenísima Manteca, Pastel de Papas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Naranjas, Mate. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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