2021年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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397 kcal
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脂質: 20.22g | たんぱく質: 18.42g | 炭水化物: 35.05g.
昼食: Torta de Pierna, Gamesa Doradas Marias. 夕食: Queso Panela. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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