2021年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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535 kcal
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脂質: 17.15g | たんぱく質: 42.74g | 炭水化物: 49.29g.
昼食: Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam, Alfamart Stik Balado, Soto Daging, Nasi Putih. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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