2021年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
|
1466 kcal
|
脂質: 52.64g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 167.06g.
朝食: Millennium Молочный Шоколад Ягодный Чизкейк, Барни Абрикос, Кофе (из Молотых Зерен), Mlekovita Сыр Гауда, Marmarabirlik Оливки Вяленые, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Творог, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Фанни Сырок Аэрованный Хмаринка. 夕食: Чай с Лимоном, Сахар, Nestle Coffee Mate, Растворимый Кофе (из Порошка), Имбирь Маринованный, Жареная Говядина (Только Постное), Яичная Лапша (Приготовленная), Чай. 軽食/その他: Konti Крекер с Солью. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|