2021年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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1498 kcal
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脂質: 84.28g | たんぱく質: 74.29g | 炭水化物: 100.42g.
朝食: Bacon, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 昼食: Select Signatures Cheeseburger Sliders. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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