2014年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 24日:
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1881 kcal
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脂質: 79.70g | たんぱく質: 117.48g | 炭水化物: 167.24g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Francês. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Bisteca de Porco Grelhada, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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