2021年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
|
1869 kcal
|
脂質: 99.17g | たんぱく質: 70.90g | 炭水化物: 172.72g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Салат Мимоза, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. 夕食: Ашан Шампиньоны, Яичница, Мираторг Окорок Свиной. 軽食/その他: Пицца с Ветчиной и Грибами, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|