2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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1010 kcal
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脂質: 51.52g | たんぱく質: 38.03g | 炭水化物: 95.92g.
朝食: Schmandkuchen, Pflaumenkuchen. 昼食: Omelett oder Rührei, Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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