2014年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 24日:
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1055 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 34.30g | 炭水化物: 136.13g.
朝食: Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie. 昼食: Mayan Harvest Bake. 夕食: Avocados, Paprika, Spicy Brown Mustard, Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Wheat Italian Bread. 軽食/その他: Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond, Diet Pepsi (Bottle), Diet Pepsi (Can). もっと...
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3712 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間 35 分, ストレッチ（ヨガ） - 50 分, 休憩 - 7 時間 35 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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