2014年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 24日:
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1404 kcal
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脂質: 70.70g | たんぱく質: 73.17g | 炭水化物: 122.56g.
朝食: Armour Turkey Pepperoni, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Naturegg Simply Egg Whites, Tangerines (Mandarin Oranges), BelVita Belvita Blueberry Breakfast Biscuits (Nabisco). 昼食: Chicken or Turkey Salad, Croissant, Mayonnaise, Dijon Mustard, Fresh Express Baby Spinach, American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Italian Flatbread Focaccia. 軽食/その他: Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate. もっと...
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2746 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 37 分, 休憩 - 17 時間 23 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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