2014年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 25日:
|
662 kcal
|
脂質: 46.06g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 12.22g.
朝食: Curry Powder, Butter, Westacre Australian Tasty Cheddar Cheese from Aldi, Egg. 夕食: Asian Home Gourmet Singapore Laksa Paste Au, Bean Sprouts, Nasoya Firm Tofu, Pork Leg (Whole), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Chicken Breast, Skinless, Boiled, Prawns, Butter, Asia Specialties (Aldi) COCONUT CREAM AU, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini. 軽食/その他: Water. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|