2021年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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2459 kcal
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脂質: 83.72g | たんぱく質: 160.91g | 炭水化物: 223.59g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Budín, Carrefour Patatas Fritas Clásicas Congeladas, Pimientos Verdes Fritos, Chuletón. 夕食: Hacendado Chocolate 99%, Serrano Jamón Serrano. 軽食/その他: Haribo Gominolas , Hacendado Galletas Digestive, Pringles Original, Tassimo Hot Choco Salted Caramel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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