2021年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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657 kcal
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脂質: 31.40g | たんぱく質: 20.93g | 炭水化物: 72.20g.
朝食: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Mortadella, Gutes Land Gouda , Weizenbrötchen. 昼食: Bonbons, Nestle Lion Mini. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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