2021年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
|
1299 kcal
|
脂質: 66.06g | たんぱく質: 50.54g | 炭水化物: 125.18g.
朝食: Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Свежая Ветчина, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Цикорий с Молоком, Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, Морковь по-Корейски, Лаваш. 軽食/その他: Шоколадный Кекс, Свежая Ветчина, Белый Город Сливки 33%, Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, Макароны Жареные. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|