2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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2158 kcal
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脂質: 94.39g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 260.74g.
朝食: Café, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Avena, Valley Foods Bebida de Almendras Sabor Vainilla sin Azúcar. 昼食: Frijoles Cocidos, San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Maíz. 夕食: Estofado de Pollo. 軽食/その他: Capirotada, Té (Infusión), Volován. もっと...
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2171 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 24 分, カーディオ (Cardio) - 20 分, 休憩 - 15 時間 16 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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