2021年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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773 kcal
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脂質: 21.86g | たんぱく質: 26.31g | 炭水化物: 118.33g.
朝食: Embare Карамель, Брокколи, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Рис. 昼食: Лента Яблоко, Азбука Вкуса Торт Праздничный Клубничный. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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