2021年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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179 kcal
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脂質: 13.75g | たんぱく質: 12.13g | 炭水化物: 1.07g.
朝食: Арла Сыр Натура Сливочный, Campina Сливки Порционные, Кофе. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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