2021年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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2613 kcal
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脂質: 198.35g | たんぱく質: 72.91g | 炭水化物: 112.84g.
朝食: Торт Карпаты. 昼食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Дымов Сосиски Молочные. 夕食: Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Роллы Филадельфия. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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