2021年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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279 kcal
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脂質: 9.04g | たんぱく質: 8.28g | 炭水化物: 41.35g.
昼食: Батончик, Ашан Язык Свиной Отварной, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Помидоры. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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