2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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976 kcal
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脂質: 20.41g | たんぱく質: 77.31g | 炭水化物: 112.63g.
朝食: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot. 昼食: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Hokkaido Kürbis, Vitalis Heiße Zitrone, Mandarine, Möhren. もっと...
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体重に変化ありません
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