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Genteeeeeee. Ando tão ansiosa! Comi umas bobeiras. Tô tentando não sair do foco! Mas tá difícil.
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81.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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1257 kcal
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脂質: 63.85g | たんぱく質: 44.19g | 炭水化物: 126.95g.
昼食: Toddy Choco Toddy, Flormel Cocada Ao Leite, Banana da Terra, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Carne. 軽食/その他: DIA Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
Bom dia, e quem nunca deu uma perdidinha no foco? Respira fundo, mentaliza, mira no foco e vamos em frente. Fim de semana chegando, lembre-se do seu objetivo, olhe o que você já conquistou, orgulhe-se e vá em frente.
2021年 11月 19日 投稿者: valeriatborba
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