2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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322 kcal
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脂質: 8.86g | たんぱく質: 11.97g | 炭水化物: 53.75g.
朝食: Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Коломенское Батон Нарезной, Пшеничная Каша. もっと...
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体重に変化ありません
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