|
sin comentarios +900🛑🛑🔝
|
67.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
|
1383 kcal
|
脂質: 58.07g | たんぱく質: 64.41g | 炭水化物: 152.55g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada, Pan iv3421, CasanCrem CasanCrem Light, Mermelada. 昼食: Tortilla de Acelga, Pierna de Pollo. 夕食: Tomates, Lechuga, Fideos, Felices las Vacas Hummus. 軽食/その他: Alfajor de Maicena, Pancakes base ym. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|