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pmjeff21
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2014年 04月 19日
pmjeff21の日記, 2014年 04月 19日
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2014年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.6 kg
これまでの減量分:
5.1 kg
.
残り:
1.7 kg
.
ダイエット続き: 100%.
週に0.6 kg減量中
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コメント
Body fat: 21.3% still on TSPA program and doing great! Lost over 6 lbs. of fat, so not changing the formulas today. Staying at 1,800 calories and the proper macros.
2014年 04月 24日 投稿者:
pmjeff21
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