2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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1028 kcal
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脂質: 47.62g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 107.29g.
朝食: Mlekovita Cheddar, Брокколи, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Мандарины, Гранат. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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