2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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903 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 45.33g | 炭水化物: 93.36g.
朝食: Frutillas, Café con Leche Descremada. 昼食: Pan Tostado de Granos Mixtos, Natura Aceite Puro de Girasol, Menoyo Aceto Balsámico, Huevo, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Bocatti Jamón Natural Cocido, Palta, Zanahoria, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates Cherry. 夕食: Banana, Sandía, Frutillas, Kanikama, Natura Aceite Puro de Girasol, Menoyo Aceto Balsámico, Zanahoria, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Apio, Tomates Cherry, Rúcula. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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