2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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643 kcal
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脂質: 27.28g | たんぱく質: 20.73g | 炭水化物: 77.78g.
朝食: Latte Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca). 昼食: Mambo Kids Chips, Pizza Margherita, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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