2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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697 kcal
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脂質: 33.94g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 46.60g.
昼食: Cachantun Más Citrus Limón, Queso, Budín de Zapallo Italiano. 軽食/その他: Loncoleche Yoghurt Protein, Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie, Halo Top Peanut Butter Cup. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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