2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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674 kcal
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脂質: 22.09g | たんぱく質: 41.65g | 炭水化物: 76.20g.
朝食: McKay Kuky Clásica, Manzana Verde, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla . 昼食: Bavarois, Lechuga, Estofado de Carne, Arroz Blanco, Consomé de Pollo. 軽食/その他: Milka Chocolate Con Leche , PF Jamón de Pavo Cocido. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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