2021年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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768 kcal
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脂質: 30.59g | たんぱく質: 30.30g | 炭水化物: 97.40g.
朝食: Plátano, Tocino, Huevo Revuelto. 昼食: Nutrileche Leche, Granvita Avena Oats, Plátano. 夕食: Torta de Pierna. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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