2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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1436 kcal
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脂質: 33.75g | たんぱく質: 68.87g | 炭水化物: 206.26g.
朝食: Ovo, Café (Infusão), Geléia (Todos os Sabores), Festval Pão de Queijo Provolone, Visconti Pão de Forma Tradicional. 昼食: Ducoco Leite de Coco, Vida Leve Tilápia Assada com Tomate Cereja, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Lacta Bis (7g), LAR Filezinho de Frango Empanado, McCain Anel de Cebola, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Pêssego, Manga Palmer, Pêssegos, Vigor Protein Banana. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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