2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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1285 kcal
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脂質: 64.69g | たんぱく質: 56.46g | 炭水化物: 163.73g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Wonderful Pistachios (Package), Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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