2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
|
1493 kcal
|
脂質: 110.85g | たんぱく質: 90.51g | 炭水化物: 29.58g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Lindt Горький Шоколад 90%. 昼食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Арахис, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Горбуша на Пару, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экокат Сыр Лори с Пряностями, Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы, кето хлеб. 夕食: Lindt Горький Шоколад 90%, Курица Вареная, Эколь Ребрышки Бараньи. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|