2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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1422 kcal
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脂質: 29.16g | たんぱく質: 45.61g | 炭水化物: 250.46g.
朝食: Pisang. 昼食: Bango Kecap Manis, Tempe, Saori Saos Tiram, BonCabe Level 15, Telur Rebus, Kecambah, Nasi Putih. 夕食: Tempe, Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Kecambah, Saori Saos Tiram, BonCabe Level 15. 軽食/その他: Roma Malkist Crackers (3), Universal Mooncake, Jeruk, Pisang. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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