2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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3339 kcal
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脂質: 106.71g | たんぱく質: 149.31g | 炭水化物: 453.71g.
朝食: Банан. 昼食: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Том Арахисовая Паста Кранч. 夕食: Barilla Соус Olive, Barilla Спагетти, Лосось. 軽食/その他: Ласунка Мороженое 0%, Зефир, Alesto Фисташки. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦の体重の記録
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