2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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431 kcal
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脂質: 29.97g | たんぱく質: 19.48g | 炭水化物: 20.14g.
朝食: Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Huevo, Valor Chocolate Negro 99%, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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