2021年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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584 kcal
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脂質: 29.30g | たんぱく質: 13.30g | 炭水化物: 66.70g.
昼食: 維力 炸醬麵重量包. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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