2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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956 kcal
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脂質: 44.49g | たんぱく質: 54.42g | 炭水化物: 70.83g.
朝食: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Латте. 昼食: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Суп из Говядины. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная , Белый Хлеб, Семга на Гриле, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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