2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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541 kcal
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脂質: 13.45g | たんぱく質: 16.28g | 炭水化物: 91.04g.
昼食: Telur Rebus, Makaroni, Mangga. 軽食/その他: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Klepon. もっと...
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体重に変化ありません
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