2014年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.2 kg これまでの減量分: 17 kg.    残り: 16.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

883 kcal 脂質: 23.15g | たんぱく質: 36.27g | 炭水化物: 135.36g.   朝食: Roggenmischbrot, Truthahnfleischwurst. 夕食: Ananas, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Corny Free Schoko, Line Leberwurst Minis, Line Salami 1A, Roggenmischbrot. もっと...
3252 kcal 運動: 休憩 - 4 時間   30 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 5 時間   30 分, 座る - 5 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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