2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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1344 kcal
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脂質: 33.16g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 211.78g.
朝食: Rynkeby Ingefära Shot, Philadelphia Light, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Kaffe med Mjölk, Bagel. 昼食: Wallenbergare. 夕食: Pärsons Rökt Skinka, Arla Prästost 17%, Rynkeby Ingefära Shot, Philadelphia Light, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Kaffe med Mjölk, Bagel. 軽食/その他: Hårda Godisbitar, Torkade Tranbär (Sötade), Dadlar, Fazer Marianne. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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