2021年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
|
2382 kcal
|
脂質: 114.72g | たんぱく質: 87.66g | 炭水化物: 250.19g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 昼食: Сосиска в Тесте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. 夕食: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Milka Milkinis, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|