2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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1835 kcal
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脂質: 76.12g | たんぱく質: 109.64g | 炭水化物: 176.83g.
朝食: Milbona Gouda Jung, Körnerbrot, Schnell. 昼食: Stadtbäckerei Junge Laugenstange, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Flammkuchen. 軽食/その他: Milbona Gouda Jung, Ei, Weintrauben, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. もっと...
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体重に変化ありません
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