2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
|
1927 kcal
|
脂質: 69.63g | たんぱく質: 47.93g | 炭水化物: 280.99g.
朝食: Кузя Кукурузные Палочки, Чай Несладкий, Окей Виноград Черный , Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр Чеддер, Магнит Хурма, Батон Нарезной, Пятерочка Сахар. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Печенье, От Мартина Семечки Молодежные, Чай Несладкий, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. 夕食: Айсберри Филевский Брикет на Вафлях, Кофе (из Молотых Зерен), Юбилейное Печенье Традиционное , Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Billa Солянка с Сосисками. 軽食/その他: Кузя Кукурузные Палочки, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Кофе, Магнит Хурма, Каравай Сушки, Пятерочка Сахар, Чай Несладкий. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|