2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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2620 kcal
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脂質: 94.04g | たんぱく質: 104.44g | 炭水化物: 333.22g.
昼食: Camembert, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Räucherlachs, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Erdnussbutter, Lidl Roggenvollkornbrot, Kaki, Banane. 夕食: Äpfel, Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chio Tortilla Chips Nacho Cheese . もっと...
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週に4.9 kg増量中
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