2021年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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712 kcal
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脂質: 32.46g | たんぱく質: 39.44g | 炭水化物: 66.19g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Яичница (с Целым Яйцом), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Старосельский. 軽食/その他: ВкусВилл Блины с Вишней. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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