2015年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 10日:
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1865 kcal
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脂質: 45.43g | たんぱく質: 191.37g | 炭水化物: 167.90g.
朝食: Huevo, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantanea. 昼食: Naranjas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Clara de Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Naranjas, Tregar Queso por Salut, Pan Integral, Quaker Avena Tradicional. 軽食/その他: Clara de Huevo, Hígado, Naranjas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). もっと...
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2401 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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